迷った時は

おはようございます！

人生は迷いの連続。

「生きるべきか、死ぬべきか」

「Ａ君も好きだし、Ｂ君も好き」

「これも欲しい、あれも欲しい」

「恋と仕事、どっちを取るか」

「アメリカ行こうか、アジアにしようか」

「ラーメンとカレー、どっちにしよう？」

そこで私からの提案！

【その１】　「迷った時は面白い方を選ぶ」

これは遊びと勉強、趣味と習い事などの時に有効です。

また、面倒な人と義理で付き合わない為にも使えます。

「面白い」というのは、刹那的な「面白い」でも良いし、「これをしている自分が好き」「客観的に見て面白い」など、定義もいろいろ。

とにかくその時の自分の直感を信じて、「面白い」を選びましょう！

【その２】　「迷った時は全部選ぶ」

オタクの人は「迷ったら買え」が鉄則！

読書家の人も「迷ったら変え」。

ソースでは「したいことは全てする」。
https://www.voice-inc.co.jp/content/v_work/581

素敵じゃないですか！

本能に従って、欲望のままに生きていきましょう！

自分のブロックを外しちゃえ！

ただしミリオネアは「本当に欲しいか考えて、三日後に買う」。

これもまた正しいですね・・・(^_^;)

とりあえず何でも手を出しちゃうのが私です。

ハッピー！

ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。

やっつけ仕事

おはようございます！

極力毎日ブログを書こうと思ってますが、それでもネタに詰まる時があります。

って、おいおいまだ１０回以下じゃん！

他人は他人、私は私！

みんな違ってみんないい、でしょ！

朝から開き直ってます・・

でも、ネタがない時は「ネタがない」って事をネタにしましょう！

漫画家さんや有名なメルマガでもよくある手法ですね。

今、私には継続が大切。

正直なところ、クオリティーは二の次です。

勢いを大切にしたい時があります。

これから何回似たような記事が投稿されるかな？

へ へ へ  (*^_^*)

射手座

星栞 2014年下半期の星占い (yukarimansion)

攻めか守りか

おはようございます！

タイトルからすると、「攻めと守りのどっちが大切なの？」って感じですが、

はじめに結論ありきで申し訳ありませんが、「守りが大切」です。

いつもいつもって訳じゃありませんが。

成功者についてのイメージは「異端」「イノベーション」など、

攻めに攻めて既成概念や組織にとらわれない人が多いですが、

メディアに出てくるイメージは面白おかしい物語性の高いものが多く、

本気にして鵜呑みにすると痛い目にあいます。

そして、イノベーターの成功者ひとりの影には多くの現場を守る

実務的な現実主義者の活躍があります。

ただ悲しいかな、守りの現実主義者が未然に防いだ事故や損失は、

めったに評価されません。

世の中的にも問題が解決された際はメディアでも取り上げられますが、

仕事ぶりが順調な職場を取り上げるのは難しいです。

だからもし自分の仕事や生活が順調で安泰なら、自分を褒めてあげましょう！

そして順調な自分を観察し、「なぜ順調か？」を探ってみることが大切。

誰しもトラブルに直面したり、上手くいかないツイてない時期があります。

そんな時こそ焦って挽回しようとせず、順調な時期を思い出し、

落ち着いて対処しましょう！

「ゆっくり」と「落ち着き」は、このブログのテーマでもあります。

長い人生、ゆとりを持って暮らしましょう！

 私はせっかちな射手座のB型(^^)

ファスト&スロー(上) あなたの意思はどのように決まるか? (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)

ファスト&スロー(下) あなたの意思はどのように決まるか? (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)

ゆ っ く り

おはようございます！

今日も朝から走って来ました(*^_^*)

ストレッチして、ブログも書いて、YouTube動画も撮影して、英語も勉強して、ポルトガル語も頑張って、iPodの音楽を入れなおして・・・ん？

先日、頑張らないって言ったじゃん！

そうなんです、ついついいろいろ手を出すから、しかも全力なので一日が終わるとヘトヘト。

おまけに八方美人なので、会社では人の気持に左右されるので余計疲れます。

だから帰ったら即ダウン！

我ながら良くないですね。

気持ちばかり先走って、焦ってしまって、あれもこれもと頑張り過ぎちゃう時

「ゆっくり、ゆっくり、もっとゆっくり」と、心のなかで唱えます。

武道でも「動作を早くしたい時は、その動きをゆっくりと再現すること。それでも遅いと感じたら、さらにゆっくり再現しなさい」と言われます。

また、英語でも数学でも運動でも「基礎」の大切さが唱えられますね。

「毎日の練習／学習では完璧な部品を作れ」です。

あせらずゆっくり！

人生長い！

「完璧な部品」を意識しましょうね（＾－＾）v

才能を伸ばすシンプルな本

人付き合いの断捨離

『断捨離』ここ数年のお掃除ブーム（？）で、すっかり定着した言葉。

住まいに余計なものが多いと身動きが取れず、散らかってたら気が散ります。

『ゴミ』としか言いようのないものを大切にしまっていることも多く、

『しまう』ことがが『隠す』ことにしかならず、隠されたものが増殖してしまいます。

『人付き合いを断捨離する』、こういうとなんだか冷たい人と思われそうですね。

だけど私たちの時間は限られており、『投資か浪費か』で考えた場合に

『浪費』としか考えられない人付き合いも決して少なくありません。

時間どろぼうや夢どろぼうがあちこち潜んでいます。

気をつけなきゃ！

『他人は変えられない』このことをいつも忘れないように。

グチの多いにアドバイスしても、改善されることはありません。

自分が消耗しちゃいます。

それが大切な家族だったとしても、十分な距離を置かないと、

グチの毒が自分自身の心を汚し、知らない間に影響されちゃいます。

Facebookでありがた迷惑なコメントが多い人

時間の浪費にしかならない惰性的なチャット

相手に合わせるのは止めて、自分を大切にしましょう！

アサーティブな人生を！

それでも話し始めよう アサーティブネスに学ぶ対等なコミュニケーション

気持ちが伝わる話しかた―自分も相手も心地いいアサーティブな表現術

改訂版　アサーション・トレーニング ―さわやかな〈自己表現〉のために

２０－３０

おはようございます！

私はかつて、自分のネガティブさに悩んでいました。

いくら前向きにポジティブになろうとしてもダメでした。

アファメーションを頑張りましたが続かない。

『 人 は 思 っ た 通 り の 人 に な る 』
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n2359

『 あ な た は あ な た が 妥 協 し た も の に な る 』
http://www.excite.co.jp/News/it_lf/20131009/Lifehacker_201310_131009janice_joplin.html

こういった考えを信じていたので、私の悩みはエスカレートします。

自暴自棄になったり、絶望したり。

いろいろ試したけど上手くいかない。

もうダメかもしれない・・。

自己啓発のメルマガも幾つか購読していました。

その中で「毎日願い事を２０個書く」というのがありました。

これも何となく続けていました。

そして、これは一年近く続いています。

iPadのメモ帳に書き込み。

そして今の私は、あのしつこかったネガティブシンキングから解放されています！

やったー！

なお、試行錯誤の末、私は「毎日３０個」願い事を書いています。

「私は○○です」

「私は○○を持っています」

肯定形の言葉でシンプルに。

大き過ぎる夢でも照れずに。

道徳的に問題が有っても正直に。

この方法はオススメです！

お試しあれ！

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。(2)

股関節を柔らかく

先日、Dr.ストレッチに行ってきました！

http://docst.jp/

久しぶりだったので体がカチコチ！

60分コース終わったら爽快フレッシュ気持ちいい！

気分が落ち込んでたり、集中できない時。

あるいはもっと深刻でウツになっちゃった時。

本を読んだり心療内科に通ったり。

または精神論で突破しようとする時。

こういうのは全部ＮＧ！

体が硬くなっちゃてるから心も硬くなっちゃってる。

Dr.ストレッチなら初回のみの３回券が13,800円。

これを３～４日間隔とかの短期間で使っちゃって

まずは身体を柔らかくします。

とっておきの裏ワザです(^^)

あとは自然と身体が動くようになり、自分で自分をほぐしてあげられます。

ただし元々トレーニングの習慣が過去にあった人に限られるかも。

今、いろいろ悩んでい人で、お財布に余裕がある人ならお試しあれ！

私は横浜在住ですが、昔は大阪に住んでいたことがあります。

そのときお世話になった整体の先生のお話では

人間は股関節が柔らかくないと身体の調子が悪くなるってこと。

初めて聞いた時は不思議な感じでしたが、

その後いろいろな人に聞いてみてもやはり股関節が一番大切。

前屈と開脚。

身体が曲がっちゃうのは、一番大きな太ももの後ろの筋肉に引っ張られるから。

太ももの前の筋肉はビロ～ンと伸び伸び。

「足腰を鍛える」っていうのは、やはりココが一番大切だから。

自分の身体、労りましょう！

5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド (カラダをつくる本シリーズ)

体が硬い人ほどやせるストレッチ

エグゼクティブ・ボディ・チューニング　　脳より身体を磨く人が成功する

大人の時間割の秘密

毎日毎日やりたいことや勉強したいことがイッパイ！

頑張ってるけど成果が出ない。

集中出来ない。

いろいろモヤモヤ。

でも、大丈夫！

気にしない。

自分がしている事が楽しいことだったり

楽しいことに結びつく何か

インスピレーションは縁

自分の思考や行動は自分で考えたものではなく

それは宇宙との繋がり

くだらないことや後ろめたいことも大切

心配いらない

迷ったら楽しい方を優先するのが正解！

本当に楽しいこと

偽物の楽しさや偽物の夢にはご用心！

夢の押し売りはいらないよ

時間が足りない時のおまじないは

『 国語 算数 理科 社会 』

・例えばこんな感じで時間を割り振る

　国語　⇒　英語
　算数　⇒　簿記
　理科　⇒　コンピュータ
　社会　⇒　ポルトガル語

４つを超えると詰め込みすぎ！
英語、金融、ＰＣについては現代人の必須科目！
勉強は楽しく！

煮詰まったら寝ちゃっても構わないし

街に出ても構わない

継続するとリズムが出来ます。

『メタ・シークレット』でも、次の７つの思考が紹介されてます。

1. 思考の法則
2. 投影の法則
3. バイブレーションの法則
4. 極性の法則
5. リズムの法則
6. 両性の法則
7. 原因と結果の法則

私はリズム重視！

ロックンロールが流行を始めたころのアメリカで、
最初に規制されたのはこの「リズム」

毎日がダンス！

レッツダンス！

『ザ・メタ・シークレット』
http://urx.nu/9FDz

『無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法』
http://urx.nu/9FDA
古い本だけど、こっちも重宝します(^^)

毎日が誕生日(^_-)-☆

おはおうございます！

朝から素晴らしい映像に触れました！

https://www.youtube.com/watch?v=EsNhCWsDVQI

出産！女性は凄い！

しかも病院じゃなくて川で産んでます。

美しいです。

命の暖かさ、愛おしさを感じます。

YouTubeにアップしている人、とっても多いですね！

消費社会の中で隠される様々の事柄の中に私たちの肉体が含まれます。

先人の知恵もあるけど、不自然な商品としても取り扱われています。

「汝自身を知れ」アポロン神殿の言葉。

映画「マトリックス」にもありました。

私たちはもっと自由になれる。

恐怖から自分を解放して。

心の鎖を断ち切って。

大空を自由に飛びたいですね！

毎日が誕生日。

おめでとう！

ブラジル⇨ポルトガル語

今朝は時間がないから短めに。

＼(^o^)／　ポ ル ト ガ ル 語 、始 め ま し た ！　＼(^o^)／

・・いきなり何言ってんだ、って感じですね。

ブラジルワールドカップの年だから。

じゃなくて。

Facebookで友達になった女の子とスカイプでチャットしているうち、なんとなくはじめることになっちゃいました。

初めて1時間に満たないので、用例も成果は割愛！

アマゾンから幾つか書籍を取り寄せます。

中古で。

Kindle本も買ってみたけど、こっちは失敗！

iPhoneアプリは、良いのがひとつありました。

睡眠時間が短くなっちゃったので、これで切り上げ。

「努力」、止めちゃおう！

久しぶりの投稿。

頑張ろうと思って立ち上げた。

立ち上げたままになっちゃってた。

だめじゃん(ToT)

でも、今日から再開したのでパチパチパチ～(*^^*)

ーーー

今までは、キーワードが足りなかったのかな？

消化しきれて無かった？

体力不足？

そういえば目が疲れてるかも？

目を鍛える？

体を柔らかく？

モーニング・ノートとして・・・
http://urx.nu/9AME

ソース？
http://urx.nu/9AMH

ドリームダイアリーかな？
http://urx.nu/9AMK

ともかく、目標は「努力はしない」・・これ重要！

「努力」って、苦手だったり、つまらないと思うからするもの。

「努力」は「将来が不安だから」、頑張っちゃうこと。

パッションとはかけ離れてるかも。

私が考える大切なことは、「好き」を追求すること。

「夢」とも違う。

「今」を追求して、最大化すること、かな。

それが頑張ったり、「努力」に繋がってもオッケー！

とにかく人生エンジョイ＼(^o^)／

おはようございます！

何故、はてなブログ？

どーもデス(^^)

ブログ、作っちゃいました！

いい感じでしょ？

はてブのトップページのリンクにかわいいブログがあって、

影響されちゃいました(^^)

思いつくまま書いちゃうから宜しく♪