悩みと雑念
おはようございます！
突然ですが、みなさんはこのブログをどうやって見つけましたか？
はてなの新着情報かな？
なにかのキーワード検索？
自由に思ったことを書きたいと思って始めたブログですが、
気づいてみたらビジネス書や自己啓発本のまねっこですね～
それだけ私の悩みが多いって事かな？
うんうん！
客観的にみたら小さな悩みでも、本人にとっては大問題！
一日中同じ悩みが堂々巡り。
トラブルがトラブルを呼んだり、
物欲が物欲を刺激したり、
劣等感に怨みに嫉みに僻みに毎日ジェラジェラしております・・実は。
でも大丈夫！
それは「悩み」や「雑念」のたぐいの存在を
自分が持っているって認識してるから。
えっ？
意味わかんない？
唐突すぎるかも・・
でも、悩みって簡単に解決出来ないし、
雑念も追い払えない。
心を落ち着けようと、瞑想や内観をした時には、雑念の爆発に自分でもビックリ！
止めようと思っても止められないです。
だったらその存在を受け止め、認識するしかない。
それだけで気分の落ち込み度合いはかなり下がります。
有るものは有る。
無いものは無い。
それだけ。
自分は幸福。
幸福とは「幸福である」と認識すること。
それだけ。
その認識が有るのと無いのとで、気持ちはずいぶん違ってきます。
だからあなたは幸福！
おめでとう！
